MUSIKK TIL TRENING

Nr man skal trene blir det automatisk litt morsommere og mer motiverende om man hres p musikk samtidig. Dette gjelder da spesielt om man skal ut p joggetur for eksempel. Jeg har funnet noen sanger som jeg pleier hre p nr jeg jogger for tiden, og tenkte dele noen av disse med dere. Elsker sanger med litt tempo i, men liker egentlig jogge til alle sanger jeg synes er fengende, haha.


Will.I.Am - This is love


Far East Movement ft. Cover Drive - Turn up the love


Rio ft. Nicco - Party shaker


Pitbull ft. Shakira - Get it started


Karpe Diem - Her


Kastenholt & Dee ft. Troy Jamz - I'm in love


J-Son - Mr. Feelgood


David Guetta ft. Sia - She wolf (falling to pieces)


David Guetta ft. Ne-yo & Akon - Play hard


Alina Devecerski - Flytta p dej

Har du noen musikktips til meg?

TRENINGSMOTIVASJON

Det er ikke alltid like lett starte opp med masse trening, og da kan det hjelpe litt se p bilder for motivere seg selv. Dette hjelper i alle fall meg nr jeg ikke er helt sikker p om jeg orker trene en dag. Har laget tre kollasjer med motivasjonsbilder, der alle bildene er fra weheartit.com. Har ikke tatt bildene selv. Kanskje fr du litt inspirasjon?







Hvordan fr du treningsmotivasjon?

-Helene

PROSJEKTBLOGG

Heihei, mine null lesere!

Jeg heter da Helene, er 17 r og bor i Trondheim. Grunnen til at jeg n skal starte blogge er p grunn av et skoleprosjekt vi har i mediaklassen p skolen. Vi skal lre oss om blogging og skal derfor skrive vr egen blogg. Dette skal foreg fram til 5. oktober, men hvem vet, kanskje jeg fortsetter etter det ogs. Bloggingen skal ha et lite tema, og jeg har valgt trening. Jeg er veldig glad i trene, og trener regelmessig p 3T. Jeg har tidligere spilt hndball i 8 r, men n driver jeg ikke med en spesiell sport. Jeg pleier variere mellom gruppetimer (zumba, afro, pulsspinn, pulsstep osv) og styrketrening, men skal begynne med litt mer lpetrening framover.

Meg og venninnen min Helle p toppen av Geitfjellet i sommer. Mobilbilde, derfor drlig kvalitet.

Bare for starte med litt treningssnakk kan jeg jo meddele at vi hadde coopertesten p skolen i dag, og det var som vanlig utrolig hardt. 12 minutter med intensiv lping rundt en bane er ikke akkurat det morsomste jeg vet, men det er s utrolig godt etterp. Har vrt syk i en stund n, s var fortsatt i litt drlig form, men jeg sier meg fornyd med hvor langt jeg kom i forhold til formen.

Dette ble et ganske kort innlegg, men fr vel satt meg mer inn i bloggingen etterhvert. Har i alle fall ftt satt sammen et design, med hjelp fra andre bloggere som gir tips om slike ting.

-Helene

Les mer i arkivet Oktober 2012 September 2012
Helene Hammer

Helene Hammer

17, Trondheim

Jeg heter Helene Hammer og er ei jente p 17 r fra Trondheim. Bloggen ble opprettet pga et skoleprosjekt, og skal handle mest om trening. Bare spr om det er noe du lurer p.


    Jeg heter Helene Hammer og er ei jente p 17 r fra Trondheim. Bloggen ble opprettet pga et skoleprosjekt, og skal handle mest om trening. Bare spr om det er noe du lurer p.

    + Legg meg til som venn


Kategorier

Blogg


Arkiv

Oktober 2012 September 2012


hits